Skan-Gruppe für Frauen

Schon lange begleitet mich die Idee, eine Skan-Gruppe für Frauen anzubieten:
Die Gruppe soll die Möglichkeit bieten, in einem geschützten Rahmen viele von deinen, dir noch nicht bekannten Seiten zu entdecken und zu teilen. Um dir bewusst zu werden, wie vielseitig du in deinem Ausdruck werden kannst.

Wichtig ist dabei die Suche nach einem tieferen Körperbewusstsein: Die Fähigkeit voll im Körper zu spüren, den Mut finden, Gefühle und Impulse auszudrücken und der Intuition zu folgen. Wir arbeiten an der Wahrnehmung von uns selbst, und den Anderen – um tieferen Kontakt zu erleben.


Es geht darum, dich tiefer kennen zu lernen um zu deiner Kraft, deinem Ausdruck zu finden.

 

Ich verwende dabei die klassischen Inhalte der Skan-Körperarbeit:

·        Bewegung zu Musik

·        Atmung

·        Arbeit mit den 7 Körpersegmenten

·        Begegnung in der Gruppe

·        Kleine Improvisationsübungen

·        Gespräch/Austausch in der Runde

 

Jeweils dienstags 19.00 – 21.30


Adresse:     Herrengrabenweg 75 (im Innenhof), Basel

Bitte anmelden bei: Lena Lichtenstern, Tel: 079 201 75 44, Mail: lichtenstern@bluewin.ch