Skan-Gruppe für Frauen.
Die Gruppe soll die Möglichkeit bieten, in einem geschützten Rahmen viele von deinen, dir noch nicht bekannten Seiten zu entdecken und zu teilen. Um dir bewusst zu werden, wie vielseitig du in deinem Ausdruck werden kannst.

Wichtig ist dabei die Suche nach einem tieferen Körperbewusstsein: Die Fähigkeit voll im Körper zu spüren, den Mut finden, Gefühle und Impulse auszudrücken und der Intuition zu folgen. Wir arbeiten an der Wahrnehmung von uns selbst, und den Anderen – um tieferen Kontakt zu erleben.

Ein paar Sätze aus den Buch „SCHÖN, WILD UND WEISE“ von Anna Gamma.

-Jene Frau wird schön, wild und Weise, die bereit ist, den inneren Reichtum, den sie auf der langen Reise ihrer Persönlichkeitsentwicklung gewonnen hat und weiterhin gewinnt, grosszügig mit anderen zu teilen und nicht aufhört, ihr Herz und ihren Geist ausweiten zu lassen, um mit ihrem ganzem Wesen dem Leben zu dienen.


Es geht darum, dich tiefer kennen zu lernen um zu deiner Kraft, deinem Ausdruck zu finden.

 

Ich verwende dabei die klassischen Inhalte der Skan-Körperarbeit:

  • Bewegung zu Musik

  • Atmung

  • Arbeit mit den 7 Körpersegmenten

  • Begegnung in der Grupp

  • Kleine Improvisationsübungen

  • Gespräch/Austausch in der Runde

Hier sind die Daten:

03.09.   10.09.   17.09.   24.09.  

15.10.   22.10.   29.10.

05.11.   12.11.   19.11.

Jeweils 19.00 – 21.30

Kosten: 280.-


Adresse:     Herrengrabenweg 75 (im Innenhof), Basel

Kleidung: für Bewegung praktisch

Bitte anmelden bei: Lena Lichtenstern, Tel: 079 201 75 44, Mail: lichtenstern@bluewin.ch